sábado, 7 de março de 2009

AVES


Frango Xadrez

Ingredientes

- 1 colher (sopa) de óleo- 500 g de peito de frango cortado em cubos
- 1 cenoura grande descascada e cortada em tirinhas
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1 cebola grande cortada em cubos
- 1/2 pimentão pequeno (verde/vermelho/amarelo) cortado em
cubos

- 1/4 de repolho pequeno cortado em cubos
- 1 colher (sopa) de amido de milho dissolvida em 1/2 xícara
(chá) de shoyu
- 1 pacote de macarrão instantâneo pré-cozido
(sem o tempero que vem na embalagem)
- 40 g de amendoim torrado (opcional)

Modo de Preparo

Numa panela em fogo médio com óleo doure o peito de frango.
Acrescente a cenoura e a água. Tampe a panela e cozinhe
ligeiramente.
Junte a cebola e o pimentão. Por último, incorpore o repolho e o
amido de milho. Misture tudo muito bem e cozinhe por
3 a 5 minutos. Sirva a seguir.

  • Tempo: 20 minutos
  • Rendimento: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil


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Fonte: http://www.receitasdeliciosas.com/



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